חדש באיילות! סדנת הגנה עצמית

סדנת הגנה עצמית חוויתית, נעימה ומשוחררת, מועברת ע”י מדריכה מקצועית מטעם “אל הלב”

– זיהוי מצבי סיכון וקבלת כלים למניעתם

– לימוד טכניקות יעילות להגנה עצמית

– שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון

– הקניית מיומנות פיזית ומנטאלית

– הכרת והצבת גבולות בריאים

– פיתוח אסטרטגיות ועבודה על שפת גוף בטוחה

אין צורך בנסיון קודם

סדנת הגנה עצמית

מתי?

הסדנא מתקיימת בימי רביעי, בשעות 16:30-18:00

כמה?

עלות הסדנא 290 ₪

היכן?

בי”ס איילות – מכון ג’מפ

כנפי נשרים 7, ירושלים.

קישור לוויז | קישור לגוגל מפס

למידע והרשמה:

בטלפון: 02-6523330 | במייל: ayallotdanceschool@gmail.com | בטופס: צרי קשר