סדנת יוגה ליציבה זקופה ונכונה עם אלכסנדרה מטר סובלת מכאבי גב? עובדת מול מחשב? הגב שלך כפוף? – ליוגה יש מה להציע! מתי? הפתיחה ביום רביעי י”ז שבט | 27/01/16 בין השעות 12:00-13:30 כמה? 12 מפגשים בעלות מבצע! היכן? בי”ס איילות – מכון ג’מפ כנפי נשרים 7, ירושלים. קישור לוויז | קישור לגוגל מפס למידע …
סדנת הגנה עצמית חוויתית, נעימה ומשוחררת, מועברת ע”י מדריכה מקצועית מטעם “אל הלב” – זיהוי מצבי סיכון וקבלת כלים למניעתם – לימוד טכניקות יעילות להגנה עצמית – שיפור הדימוי העצמי ותחושת הביטחון – הקניית מיומנות פיזית ומנטאלית – הכרת והצבת גבולות בריאים – פיתוח אסטרטגיות ועבודה על שפת גוף בטוחה אין צורך בנסיון קודם מתי? …
עיצוב ובניה : web- vibe 0542920952/0527641510
